Triphala

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Triphala

Triphala (die drei Früchte) ist eine der beliebtesten Kombinationen, um die Balance wieder herzustellen. Es wirkt darmreinigend, leicht abführend und leicht reinigend.
Es wirkt stabilisierend nach Krankheiten, gegen Verstopfung und Durchfall und bei Augenproblemen. Triphala korrigiert alle drei doshas - (Tridoshahara) und gilt als das balancierteste Rezept im Ayurveda. Es wird als Ergänzung fast allen anderen Komplexrezepturen beigemischt, um diese in ihrer Wirkung zu optimieren und Nebenwirkungen zu minimieren.

Triphala bedeutet "die drei Früchte". Es ist eine Mischung aus den drei Früchten:

1)Amalaki (lat. Emblica officinalis)
2)Bibhitaka (lat. Terminalia bellirica) und 
3)Haritaki (lat. Terminalia chebula)

Dosierungen: als Feinpulver (Curna) 2 - 3 mal täglich 1 gestrichener Teelöffel in heissem Wasser einnehmen, am besten getrennt der Mahlzeiten (2 Stunden Abstand). Bei der Dosierung ist darauf zu achten, das der Stuhlgang normal bleibt und kein Durchfall auftritt.